结束8天的调整休息期，刘翔又一次投入高强度的训练备战之中。昨天上午，教练孙海平向记者透露刘翔下一阶段的训练计划——以赛代练，全面推进。刘翔即将进入“奥运时间”。

一再调整赴京时间，师傅孙海平最终决定在12月初才带刘翔进京冬训。“最近上海天气情况非常好，气候温暖，要尽量让他多练室外。”受到气温、光线等因素影响，孙海平决定将刘翔在室外训练的时间延长。而冬训开始后，史冬鹏也将前往北京和刘翔会合。

以赛代练，奥运备战关键时期，去国外比赛依旧是明年计划中的重点。孙海平透露，明年8月奥运比赛前，刘翔将参加近十场国际比赛，以此测试训练成效，了解对手。刘翔的2008赛季将从西班牙开始，3月初参加巴伦西亚国际田径室内锦标赛，刘翔志在夺冠。

室外比赛将从明年5月份的大阪田径大奖赛开始。“因为大阪的气候和上海比较接近，而且来去方便。6月，美国系列赛中除纽约和尤金大赛外，翔之队也考虑增加一站。至于国内比赛，5月底的好运北京测试赛也将吸引刘翔参与。一系列比赛参加完毕，距离北京奥运会还有2个月多几天的时间，“那将是最后的封闭集训期，到时将给刘翔加足码，一切为了奥运！”